Asher Mendelson 
תחושות של תלות רגשית, קושי בהבעת רגשות וביטחון עצמי פגום יכולים להיות תוצאה ישירה ממערכות יחסים רעילות עם הורים. זיהוי הדפוסים הללו הוא הצעד הראשון בדרך לשיפור הבריאות הנפשית ולבניית גבולות בריאים. הורים יכולים להשפיע על עיצוב התפיסות שלנו על עצמנו, ולכן חשוב לדעת איך להכיר סימנים שמדגישים מערכת יחסים רעילה. הכרת הדפוסים הרעילים במערכת …
בעידן הדיגיטלי שבו אנו חיים, זמן המסך הפך לחלק בלתי נפרד מחיי הילדים. מחקרים חדשים מדגישים את הקשר החיוני בין זמן המסך של הילדים לבין איכות השינה שלהם. הורים מתמודדים עם שאלות קשות: האם ההרגלים הדיגיטליים משפיעים על השינה? אם כן, באיזה אופן? האור הכחול הנפלט מהמכשירים יכול להפריע לייצור המלטונין, ההורמון האחראי על ויסות …
חוסרים בחיבוקים בילדות עשויים להותיר חותם עמוק על חיי היומיום של מבוגרים. מחקרים מראים כי התייחסות רגשית של ההורים הולמת צרכים רגשיים היא קריטית להתפתחות בריאה. מובן מאליו שנוכחות פיזית ותמיכה רגשית מההורים תורמות לביטחון עצמי ומקנות כלים לתפקוד הקשרים החברתיים בעתיד. כאשר חונכים ילדים בחוסר חיבוקים, הם יכולים לחוות קשיים במערכות יחסים, חוסר בטחון …
מתחת לשמי מצרים, בתודעה ההיסטורית שלנו שוכנות שאלות שעוסקות בשבר ובבנייה. מי באמת שבר את האף של הספינקס, ואילו ידיים עתיקות חצבו את הפירמידות המהממות של גיזה? תעלומות אלו, שכה סיקרנו מדענים וארכיאולוגים, זורמות בתרבות שלנו באותה מידה כמו נהר הנילוס הזורם. מה מבדל בין המיתוסים לבין העדויות הארכיאולוגיות? האם מדובר בעבדים מדוכאים, או בבונים …
במהלך השנים, קיבלה גאונותו של אלברט איינשטיין מעמד מיתי, כשלמעשה מאחורי ההצלחות שלו עומדות שיטות חשיבה ברורות ולוגיות. איינשטיין לא היה רק מדען, אלא גם פילוסוף אשר אתגר את המוסדות הנפשיים שלנו והשפיע על הדרך בה אנו רואים את היקום. ההבנה של איינשטיין: מהי גאונות? בבהירות רבה, איינשטיין הציע שהגאונות איננה יכולה להיות מוגדרת רק …
משולש ברمودה, השוכן במרווח הימי שבין פלורידה, ברמודה ופוארטו ריקו, הפך לאגדה עולמית שמשך את תשומת הלב במאה האחרונה. מהו הסוד של אזור זה שגרם לכמה מהתופעות המוזרות והפלאיות? האם מדובר בתעלומה על-טבעית, או שמא יש הסברים מדעיים שניתן להניח על השולחן? המרחב המסתורי של משולש ברמודה משולש ברמודה, שטח של כ-500,000 קילומטרים רבועים, אינו …
עשרות מיליוני שנים לאחר שהטי-רקס חיו על פני האדמה, שאלות רבות עדיין מקיפות את ההתנהלות והפיזיולוגיה שלו. אחד מהתרמילים הכי מפתיעים של הטי-רקס הוא הזרועות הקטנות שלו. לעיתים קרובות מתעלמים מהן כאשר מדברים על הדינוזואר המדהים הזה, אך האם יש סיבה טובה לכך שהיו לו זרועות קטנות ומדויקות? עד היום, חוקרים סבורים כי זה עשוי …
גידול גרניומים יכול להיות פשוט ומתגמל מאוד, אבל מה אם אפשר לקחת את זה צעד אחד קדימה? בעונת האביב זו, כאשר התעניינות בגינון מתגברת, יש טכניקות חדשות שמציעות פתרונות לא שגרתיים לגידול הצמח המועדף עליכם. השיטה הזו, שלא מצריכה דשן או קומפוסט, מאפשרת השגת תוצאות מדהימות באמצעות חומרים טבעיים בלבד. השלב הראשון: הכנת האדמה כדי …
האם ידעתם שקליפות בננה הן לא רק פסולת, אלא אוצר של חומרים מזינים שיכולים לשדרג את הגינה שלכם? עם כמה צעדים פשוטים, קליפות בננה יכולות להפוך לדשן טבעי מעולה, המעשיר את האדמה ומסייע לצמחים לפרוח. השימוש בקומפוסט ואמצעים אורגניים הופך פופולרי יותר ויותר, ובמיוחד כשמדובר בשמירה על איכות הסביבה. כך תוכל לשדרג את החקלאות הביתית …
עונת האביב מתקרבת, זהו הזמן המושלם לשתול עגבניות בגינה. עם זאת, רבים נופלים למלכודות נפוצות שמובילות לתוצאות מאכזבות. בעיות כמו תנאי קרקע לקויים, חוסר השקיה או תזונה לא מספקת עלולות להשפיע על צמיחת הצמחים, וכתוצאה מכך, להקטין את יבול העגבניות. תודה למידע הנכון ולתכנון מוקדם, אפשר להימנע מטעויות אלו. הכרת העקרונות הבסיסיים של שתילת עגבניות …